Siyah kiraz: popüler çeşitler, bakım

Bugün ülkemizin farklı bölgelerinde mükemmel bir şekilde adapte olabilen ve meyve verebilen çok çeşitli kiraz çeşitlerinin yetiştirilmiş olmasına rağmen, siyah kiraz çok popüler ve talep görmektedir. Bahçıvanlardan elde edilen meyveler atipik koyu kestane rengine, neredeyse siyah renge sahiptir, kış için mükemmel hazırlıklar, kompostolar ve reçeller, reçeller ve soslar ve içecekler. Ayrıca tat açısından da kiraz, tatlı kirazdan daha çok tercih edilmektedir. Doğrudan bakım önlemleri hakkında konuşursak, en uygun doğal ve iklim koşullarına karşı mükemmel direnç ve iddiasızlık ile ayırt edilen, büyük meyveli çeşitler elde etmek isteyen yetiştiricilerin aranması sayesinde hibrit vişne çeşitleri elde edildi.

Bugüne kadar, bu makalede daha ayrıntılı olarak konuşacağımız en popüler çeşitlerden bazıları yetiştirildi. Ayrıca, bahçıvanın olası tüm agroteknik kurallara uymasını ve buna bağlı olarak uzun süre saklanacak bol, lezzetli ve sağlıklı bir ürün elde etmesini kolaylaştırmak için kiraz ekimi ve siyah kiraz bakımının ayrıntılarını da açıklayacağız. uzun mesafelerde taşınır. Bu makale, yalnızca meyve ve meyve mahsulleri yetiştirme konusunda henüz deneyimi olmayan acemi bahçıvanlar için değil, aynı zamanda zaten deneyime sahip olan ve arka planında mükemmel bir şekilde öne çıkacak tamamen yeni çeşitleri sürekli arayan bahçıvanlar için de faydalı olacaktır. klasik kiraz bitkileri.

Siyah kiraz: modern bahçecilikte talep edilen çeşitler

Siyah kiraz meyvelerinin kiraz ağacı, beş metre yüksekliğe kadar büyüyebilir. Aynı zamanda, taç oldukça geniş piramit şeklindedir. Çiçekler, fidelerin açık toprağa dikilmesinden sonraki üçüncü yılda çok bol miktarda görünür. Temmuz ayının sonunda, koyu orta boy meyveler dallarda olgunlaşır, bir kirazın ağırlığı altı grama ulaşabilir. Bugün, meyveleri koyu koyu bir gölge ile elde edilen ondan fazla farklı kiraz çeşidi vardır.

Vladimirskaya kirazı ülkemizin çeşitli bölgelerinde çok yaygın olan uzun boylu ve kendine verimli bir çeşittir. Bu ağaç, kuraklığın yanı sıra aşırı sıcaklıkları da mükemmel şekilde tolere edebilir. Şiddetli donlardan, özellikle tekrarlayan donlardan, çiçeklerin çoğunun parçalanabileceği akılda tutulmalıdır. Sonuç olarak, düşerler ve bundan hiç hasat olmayabilir. Bunun olmasını önlemek için, ağaca dikkatlice bakmak, ona ek destek vermek, korumak, budama yapmak ve ayrıca bitkiyi kışın sarmak gerekir. Meyveler koyu bordo, koyu renkli, neredeyse siyahtır. Hamur yoğundur, hoş bir meyve-çiçek aroması yayar, Temmuz sonunda hasat edebilirsiniz. Meyvelerin içindeki tohumlar yeterince küçüktür, meyveler olgunlaştığında posadan mükemmel şekilde ayrılırlar. Bitkiye uygun şekilde bakarsanız, tarım teknolojisinin tüm kurallarına uyun ve ayrıca en uygun hava ve iklim koşulları gelişirse, bir ağaçtan yaklaşık yirmi kilogram yüksek kaliteli ve çok lezzetli meyve toplamak mümkün olacaktır. Bitkinin mantar enfeksiyonlarına karşı hassas olması nedeniyle de bakıma ihtiyacı olduğunu belirtmekte fayda var. Bu nedenle bitkinin hastalanmaması, verimin düşmemesi için sürekli önleyici tedbirler almaya değer.Bitki ortalama on beş yıla kadar meyve verir, hasadı düzenli, lezzetli ve oldukça boldur.

Griot Rossoshansky, ülkemizin güney kesiminde iyi kök salan bir çeşittir. Kültür arasındaki fark, kirazların gri veya beyaz çürümekten hiç korkmaması ve aynı zamanda çok bol ve istikrarlı bir hasat vermesidir. Ağacın yanında tozlayıcı olabilen başka ağaçlar büyürse, verim önemli ölçüde artabilir ve bu da göz ardı edilemez. Genel olarak, kendine verimli bir çeşittir, ancak çevredeki ek tozlayıcılar asla gereksiz olmayacaktır ve bu, başlangıçta kendi kendine verimli olduğunu iddia eden diğer birçok kiraz çeşidi için geçerlidir. Ağacın yüksekliği altı metreye ulaşır, genellikle Haziran ayının son günlerinde bahçıvan hasata başlayabilir. Uygun koşullar altında ve tüm agroteknik koşullara bağlı olarak, bazı özel özelliklerde farklılık gösteren on altı kilograma kadar mükemmel meyve toplamak mümkündür. Meyvelerin belirgin bir tatlı tadı vardır, kabuğu çok güzeldir, koyu kırmızıdır, bu da meyveyi çok çekici bir sunum haline getirir. Hamur yumuşak ve suludur, bu nedenle bitki taze yenebilir ve meyveleri evrensel yapan meyvelerden çeşitli yemekler, müstahzarlar ve içecekler yapılabilir. Aynı zamanda, bazı yönlere dikkat etmeye değer. Bu kiraz çeşidi, pratik olarak uzun mesafeli nakliye için uyarlanmamıştır ve bitki ayrıca, özellikle tehlikeli bir mantar - kokcomikoz dahil olmak üzere çeşitli mantar ve viral hastalıklara maruz kalabilir. Aynı zamanda, hastalıklar önlenebilir, bu hastalığı basitçe önlemek için tacın böcek ilacı ve mantar ilacı ile önleyici püskürtülmesi gerçekleştirilebilir, çünkü aslında çok tehlikelidir ve ondan sonra bitki nadiren iyileşir, bundan bahsetmiyorum bile. meyve verebileceği veya büyüyebileceği gerçeği ... Genel olarak, tüm bu koşullar gözlenirse, çeşitli yemeklerin ve içeceklerin hazırlanmasına uyarlanacak mükemmel ve bol, lezzetli bir hasat elde edebilirsiniz, ancak onu uzun mesafelerde taşımak hiç işe yaramayacaktır, ki bu kesinlikle gerekli değildir. ayrıca akılda tutulmalıdır. Bu kiraz çeşidi hakkında daha fazla bilgi Burada.

Cherry Zhukovskaya, meyveleri koyu, neredeyse siyah renkli olan başka bir kiraz çeşididir. Ağaçlar çiçek açmaya başlar ve fide açık toprağa dikildikten sonraki dördüncü yıl gibi erken bir tarihte meyve verir. Hamur, cilt gibi siyah renklidir ve bir bütün olarak çeşitlilik, göz ardı edilemeyecek en temel avantajlardan birkaçına sahiptir, çünkü bahçıvan seçiminin neden bu özel bitkiye ve bu kiraza düştüğünü büyük ölçüde belirleyen onlardır. çeşitlilik. Bu nedenle, avantajlar aşağıdaki özellikleri içerir:

- yüksek düzeyde üretkenlik - bahçıvan tüm dikim ve sonraki bakım kurallarına uymuşsa, bir ağaçtan üç tam kova kiraz meyvesi hasat edilebilir, bazen daha da fazlası

- meyvelerin tadı gerçekten mükemmel - çok tatlı ve sulular, evrensel iken

- bu çeşitlilik için uzun mesafeli nakliye kesinlikle yeni bir şey değil, çünkü meyveler mükemmel bir şekilde tolere edildiğinden, bundan sonra da faydalı ve tat niteliklerini ve özelliklerini kaybetmeden uzun süre saklanabilirler.

- çeşitlilik hastalıklara karşı mükemmel bir şekilde dirençlidir, ancak mantarın bulaşmaması için çeşitliliğin bahçıvandan ek desteğe ihtiyacı olduğu ve böylece hastalığın ortaya çıkması durumunda çok aktif yayılmaması gerektiği vurgulanmalıdır. erken aşamalarda lokalize edilebilir, bu da çok ama çok önemlidir.

Bir meyve, hasadı büyük kılan yedi gram ağırlığa kadar çıkabilir.Ağaç düzenli olarak ve çok uzun süre meyve verebilir - yirmi yıl içinde bol miktarda hasat yapmak mümkün olacak, ancak bazı özellikleri akılda tutmaya değer. Bunlardan biri, donlar sırasında (küçük, geri dönüşlü, genel olarak herhangi biri), kiraz çiçeklerinin çok çabuk parçalanabilmesidir. Bu, mahsulün bitki üzerinde olmayabileceği gerçeğine yol açar, bu nedenle bu husus akılda tutulmalıdır, bitkiyi dikkatlice izleyin. Tabii ki, ağacın başlangıçta uygun iklim koşullarında dikilmesi tavsiye edilir, çünkü ancak o zaman bol ve iyi bir hasat verebilir ve kesinti ve hasat kaybı olmadan her yıl meyve verebilir.

Rossoshanskaya siyah kiraz, Kuzey Kafkasya'da ve Aşağı Volga bölgesinin topraklarında hüküm süren elverişli iklim koşullarında ideal olarak kök salan bir çeşittir. Genel olarak, bu çeşitlilik sıcaklığa ve sürekli aydınlatmaya ihtiyaç duyar. Kirazın çok büyük olduğu ortaya çıkıyor, fide açık toprağa ekildikten sonraki üçüncü yılda hasat edilebilir. Aynı zamanda ağaç adapte olduğunda, yaşlandıkça, ondan hem taze olarak hem de çeşitli hazırlıklar yapmak için tüketilecek olan on beş ila yirmi kilogram arasında kaliteli meyve toplamak mümkündür. Çiçekler çok geç oluşabilir, ancak meyveler Haziran ayı civarında hasat edilebilir, bu nedenle çeşitlilik erken veya orta erken grubuna aittir. Kirazlar mükemmel bir sunuma sahiptir, koyu kahverengi, neredeyse siyah ten rengine sahiptir. Meyveler uzun mesafelerde taşımayı mükemmel bir şekilde tolere eder, onlardan içecek hazırlamanız önerilir - kompostolar veya şarap, hepsi bahçıvanın zevklerine ve arzularına bağlıdır. Yine, çoğu yalnızca bakım önlemlerine bağlıdır. Kiraz, özellikle kaprisli ve tuhaf bir kültür olmasa da, bitkiye bakmaya, ek bakım vermeye, tacı tedavi etmeye ve budama yoluyla şekillendirmeye hala değer. Çeşit hakkında daha fazla bilgi Burada.

Siyah Büyük Kiraz - Sovyet yetiştiricilerinin katılımıyla ortaya çıkan melez bir kiraz çeşidi. Bu, sürgünler uzun, hafif sarkık iken, çok yoğun bir tacı olan oldukça cılız bir ağaçtır. Bitkinin özelliği, bu kadar küçük bir çalı ağacında çok büyük meyvelerin oluşmasıdır. Derileri neredeyse siyah, çok incedir, etli kısmı tatlı ve suludur ve meyvenin ve küspenin rengi çok zengindir. Tadı tatlı ve ekşidir, ancak meyvelerin evrensel bir amacı vardır, bu nedenle taze tüketilebilirler ve onlardan çok çeşitli içecekler ve yemekler, reçeller, reçeller ve şaraplar da hazırlayabilirsiniz. Tadı zengindir, tıpkı ortaya çıkan içeceğin veya reçelin, sosun veya reçelin rengi gibi. Bir meyve ağırlığı sekiz grama ulaşabilir, meyve verme bitki dört yaşına geldiğinde başlar. Aynı zamanda kirazlar haziran ayı sonlarında hasat edilmeye başlanabilir, meyveler mükemmel bir şekilde saklanır, buzdolabında bozulmaz, orada uzanabilir ve kullanışlı özelliklerini kaybetmeden iki ay saklanabilir. Bu çeşitliliğin dezavantajları da vardır. Gerçek şu ki, bitki çok uzun bir süre yaşıyor - yirmi yıldan fazla ve aynı zamanda ağaç, elbette büyük bir dezavantaj olan çeşitli mantar hastalıklarından etkilenebilir. Aynı zamanda, bitkiye bakabilirsiniz ve bu durumda çok daha rahat ve daha iyi adapte hissedecektir.

Morel Bryanskaya, Hollandalı yetiştiriciler tarafından yetiştirilen ve ülkemizde ve dünyada hızla popülerliğini kazanan bir siyah kirazdır. Bu bitkinin ait olduğu çeşide bağlı olarak, çalı formunda olabilir veya özel yemyeşil bir tacı olan bir ağaç olabilir. Morel, bir bahçıvan tarafından bakılması gerekirken, kişisel arazilere ve bahçelere ekilebilir.Kültür, özel kaprislerin olmaması ile ayırt edilir, iddiasızdır, çeşitlilik donları ve soğuk algınlığını mükemmel şekilde tolere ederken, mantar hastalıklarını tetikleyen bakteri ve sporlar tarafından saldırıya uğramaz. Bitkinin hayati aktivitesini korumak için, taç insektisitlerle tedavi edilebilirken, tedavi mevsimde bir kereden fazla yapılmamalıdır, o zaman bitki güvenilir koruma altında olacaktır. Meyveleri büyüktür, çalılardan veya ağaçlardan kolayca toplanırlar, çiçeklenme Mayıs ayının sonlarında gerçekleşir. Bu, Haziran sonunda ilk meyvelerin olgunlaşmasının gözlemlenebileceği anlamına gelir. Ayrıca, böyle bir çiçeklenme dönemi bitkiyi tekrarlayan donlardan korur, böylece çiçekler güvenlidir, parçalanmazlar ve bol hasatlara güvenebilirsiniz.

Siyah tüketim malları, bahçıvanlar arasında büyük talep gören bir başka siyah kiraz çeşididir. Bu çok popüler bir çeşittir, çünkü meyveler inanılmaz derecede çekici görünür ve tadı diğer çeşitlerin tadından daha düşük değildir ve bazı yönlerden daha üstündür. Çeşit, geçen yüzyılın başında yerli yetiştiriciler tarafından yetiştirildi ve sadece ülkemizde değil, tüm dünyada en ünlü ve popüler çeşitlerden biri olarak tanınmak için zor ve uzun bir yol kat etti. İlk meyveler çok hızlı bir şekilde kurulmaya başlar - fideleri açık toprağa diktikten sonraki ikinci yılda, bazı meyve özelliklerinde farklılık gösteren kirazlar Temmuz ayında olgunlaşır: küspe çok hassas, aynı zamanda çok yoğun ve güçlüdür. tat tatlı, hoş, çok çekici, ancak genel tat duyumlarını bozmayan ekşilik var, ki bu elbette bu meyve çeşidinin büyük bir avantajı. Aynı zamanda, meyveler oldukça küçüktür - birinin ağırlığı genellikle yaklaşık dört gramdır, bu çeşidin yanında tozlaşan çeşitler de büyürse verim çok daha yüksek ve daha iyi olabilir. Bunlar arasında Vladimirskaya veya Zhukovskaya kiraz çeşitleri vardır. Aynı zamanda, dezavantajlar var - ağaç şiddetli kışlara pek dayanamaz ve ayrıca Mayıs ayındaki donlardan çok zarar görebilir, çünkü onlar yüzünden çiçeklerin çoğu parçalanabilir ve buna bağlı olarak verim düşebilir, ya da o tehlikeli mevsimlerin bazılarında hiç olmayabilir.

Voronchikhina'nın anısına - bu siyah kiraz, iyi bilinen iki mortu geçerek elde edildi - Muhteşem kiraz ve Prima çeşidi. Ağaç beş metre yüksekliğe ulaşır, tacı çok yayılır, ortalama kalınlaşma değerlerine sahiptir. Tomurcuklar çok büyük görünürken, beş gram ağırlığa kadar olan meyveler siyah renkli, üzerlerindeki kabuk çok yoğundur. Meyveler tamamen olgunlaştığında bile taş büyük bir zorlukla ayrılır ve bu muhtemelen bu çeşidin dezavantajlarından biridir. Genel olarak, ağaç maksimum büyümesine ulaştığında, evrensel bir amacı olan bir ağaçtan iki ila üç kurşun yüksek kaliteli ve çok lezzetli meyveler hasat edilebilir. Çok soğuk dönemler gelirse, ağaç onları sakince tolere eder, donma eğilimi yoktur. Çiçeklenme çok erken başlar ve yaklaşık Haziran ayının sonunda kiraz hasadı yapılabilir.

çikolata kız - yerli yetiştiriciler tarafından yetiştirilen başka bir siyah kiraz çeşidi. Bu çeşit aşırı sıcaklıklara ve dona karşı çok dayanıklıdır, fide açık alana yerleştirildikten üç yıl sonra meyve verir. Meyveler, uzun mesafelerde çok kolay ve basit taşınmaları ile ayırt edilirken, çeşitlilik, bu kirazın endüstriyel ölçekte yetiştirilebilmesi ile de ayırt edilir, çünkü son derece uyarlanabilir ve mükemmel verim sonuçları verir. . Aynı zamanda, ağacın yüksekliği yaklaşık 2,5 metredir, taç kompakt, çok çekici ve biçimlendirici budamaya iyi yanıt verir.Bu çeşitliliğin çeşitli avantajları da vardır:

- çeşitlilik kuru döneme çok dayanıklıdır, gecikseler bile, bu bitkinin durumunu özellikle etkilemez

Kendi kendine verimli bir çeşittir, bu nedenle tozlaşmanın gerçekleşmesi için yakınlara başka çeşitler ekmeye gerek yoktur.

- meyvelerin sunumu en üst düzeydedir, bu nedenle daha sonra marketlerde ve süpermarketlerde satılmak üzere genellikle endüstriyel ölçekte yetiştirilirler.

- meyveler çok hoş bir tada sahiptir, ekşilik pratikte hiçbir şekilde ifade edilmez, bu nedenle taze bile tüketilebilirler.

Bu çeşitlilik sadece iyi aydınlatılmış yamaçlarda harika hissediyor ve ayrıca hafif ve verimli topraklarda büyümeyi tercih ediyor, bu nedenle bahçıvan bu bağlamda toprağı ve kiraz çeşidini dikmek için yeri hazırlamaya özen göstermelidir. Aynı zamanda, bitki, en yüksek bağışıklığa sahip olmadığı için sıklıkla hastalıklara maruz kalır. Ancak bunu takip ederseniz, sonuçlar mükemmel olacak ve verim, yeni başlayanlar bile olsa herhangi bir bahçıvanı şaşırtacak.

Antrasit kirazları, bol miktarda kiraz meyvesi olan küçük ağaçlardır. Çeşitlilik, kişisel arazilerde yetiştirmek için mükemmeldir ve ideal olarak ağaç, sitenin dekoratif bir dekorasyonu olabilir. Meyveler yaklaşık beş gram ağırlığında ve kalp şeklindedir. Aynı zamanda kiraz düşmeye meyilli olduğu için verimin çok yüksek olduğu söylenemez. Ancak ortaya çıkan mahsul, çilek reçeli, içecekler, şarap, reçeller, soslardan yapılmış taze tüketilebilir. Uzun mesafelere taşındığında meyveler hiç kırışmaz, sunumunu kaybetmez ve en önemlisi tat ve kullanışlı özelliklerini kaybetmezler. Meyveler, insan sağlığına ve vücuda inanılmaz derecede faydalı olan C vitamininin yanı sıra çok miktarda antioksidan içerir.

Siyah kiraz: siting ve dikim

Tabii ki, siyah kirazların mantar hastalıklarından ve virüs ve zararlılardan daha az zarar görmeleri için bazı agroteknik kurallara uymaya değer. Siyah kirazların bol ve lezzetli bir hasat vermesi için kendilerini rahat hissetmeleri gerektiğinden, dikim için bir yer seçerken çok dikkatli olmanız zorunludur. Ağaçlar özellikle gölgede olmayı sevmezler, bu nedenle onları güney kesiminde, evin duvarlarının veya çitlerin yakınında dikmek daha iyidir, böylece güçlü taslaklar ve rüzgarlar olmaz. Fideler dikkatlice kontrol edilmeli, deforme veya hasar görmemelidir. Ağacın yeni koşullara uyum sağlamak için zamanı olması için ilkbaharda dikim önerilir. Ayrıca ekimden önce sitenin kazılması, bir miktar organik gübre eklenmesi gerektiğini de belirtmekte fayda var. Delik yarım metreden daha derin olmalı, ancak genişliği yaklaşık bir metre olmalıdır - bitkinin normal şekilde gelişmesi ve büyüme açısından mükemmel sonuçlar vermesi için gereken miktar budur. Fide, ekimden hemen önce büyüme uyarıcıları ile de tedavi edilmelidir. İdeal olarak, Kornevin bunun için uygundur, fide on saatten fazla tutulmaz, bundan sonra kök sistemi biraz kurutulmalı ve daha sonra doğrudan toprağa gönderilmelidir.

Fidenin başarılı bir şekilde kök salması için birkaç temel kurala uyulmalıdır:

- deliğe bir dübel çakılır, yüksekliği yaklaşık bir buçuk metre olmalıdır. Bu mandal daha sonra büyüyen bir fideyi ona bağlamak için uygundur.

- dikim için toprağı doyurmak için gerekli olan deliğin dibine odun külü, toprak ve humus serilir

- ağaç bir deliğe yerleştirilirken çok küçük bir höyük dökülür. Kök boynu toprak yüzeyinin üzerine yerleştirilmeli, ancak altı santimetreden fazla yükselmemelidir.

- kökler toprakla serpilir, hafifçe sıkıştırılır, daha sonra ılık, durgun su ile sulanır

- fide çubuğa tutturulur, ancak çok sıkı değil, kuvvetlice sıkılmamalıdır, aksi takdirde bitki, bazı kısımlarının gerekli besinlerle doyurulmayacağı, kuruyup ölmeyeceği için ezilmeye başlar.

Toprak da örtülmelidir, bunun için ideal olarak kompost veya humus kullanılır, yani bu amaçlar için organik madde seçilmesi tercih edilir. Katman yaklaşık yedi santimetre olmalıdır, daha fazla değil. Bu, nemin çok daha yavaş buharlaşmasını sağlayacak ve bitki daha rahat hissedecektir. Bitkinin iyi gelişmesi ve bol hasat vermesi için ona iyi bakmak, göz kulak olmak gerekir. Bu, özellikle her sulamadan sonra, yabani otların düzenli olarak çıkarılmasını ve ayrıca toprağı gevşetmeyi gerektirir. Bu, suyun toprağın üst katmanlarında durgunlaşmasını önleyecek ve toprağın kendisi iyi havalandırılacaktır. Uygulamanın gösterdiği gibi, genç bitkilerin, zaten büyümüş ve istikrarlı bir hasat verenlerden daha çok neme ihtiyacı vardır. Kuraklık durumunda, bitkinin bir ayda yaklaşık üç kez sulanması gerekir.

sulama

Meyve verme aşamasına girmiş olan kirazlar birkaç kez sulanmalıdır. İlk kez - yumurtalıklar oluştuğunda, ikinci sulama yeni tomurcuklar atıldığında yapılır ve üçüncü kez bitkiyi kıştan ve ana dondan önce nemlendirmek en iyisidir. Yaklaşık iki yılda bir ağaçlar organik gübrelerle beslenmelidir ve bunun için mineral karışımları da mükemmeldir. Taç şekillendirme önemli bir adımdır. Bunun için zaten solmuş veya kurumuş yaprak ve dallardan kurtulmak için hem biçimlendirici hem de sıhhi budama yapılır. Soğuk veya yağışlı havalarda bitki tehlikededir: Bu sefer riskli hale gelebilir, mantar veya viral hastalıklar oluşabilir. Bahçıvan ilk işaretleri fark ederse, derhal koruyucu önlemler alınmalıdır, aksi takdirde bitki ölecek ve onu kurtarmak imkansız olacaktır. Genel olarak, bitkiye sürekli bakarsanız, gerekli tüm bakım önlemlerini verirseniz, güvenli olma ve hastalık ve zararlılara karşı duyarlı olmama olasılığı yüksektir. Bu, hasatın da tamamen güvenli olacağı anlamına gelir. Koruyucu önlemlerde hastalıkların ve enfeksiyonların gelişmesini önlemek ve önlemek için taç ve kabuğu böcek ilacı ve mantar ilacı ile de tedavi edebilirsiniz. Genel olarak, bahçıvana bağlı tüm bu faaliyetleri takip ederseniz, sonuç uzun sürmeyecek, bu da elbette inanılmaz derecede iyi ve bitkinin genel durumu, uzun ömürlülüğü üzerinde mükemmel bir etkiye sahip olacak. , stres direnci ve bağışıklık.