วิธีการเตรียมสวนสตรอเบอรี่

หลังจากได้รับกระท่อมฤดูร้อนและเริ่มจัดสวนสตรอเบอร์รี่จะเป็นหนึ่งในพืชแรกที่คุณปลูกอย่างแน่นอน ทุกคนรักสตรอเบอร์รี่โดยไม่คำนึงถึงอายุ รับประทานสด แยม แยม ผลไม้แช่อิ่ม และผลเบอร์รี่แช่แข็งเพื่อใช้ในฤดูหนาว เบอร์รี่แสนวิเศษนี้มีหลายพันธุ์ ซึ่งมีรสชาติ รูปร่าง และขนาดของผลเบอร์รี่ต่างกัน แต่พวกมันก็มีสุขภาพดีและอร่อยไม่แพ้กัน ปริมาณและคุณภาพของพืชผลส่วนใหญ่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความหลากหลายที่เลือกและการดูแลพืชเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับว่าคุณเลือกสถานที่นั้นถูกต้องเพียงใด ไม่ว่าคุณจะเตรียมดินให้ดีหรือไม่

คุณสามารถปลูกสตรอเบอรี่บนเตียงสวนธรรมดาหรือสร้างโครงสร้างที่ไม่ธรรมดาซึ่งไม่เพียงแต่จะใช้งานได้จริง แต่ยังตกแต่งและจะตกแต่งสวนของคุณด้วย ในบทความนี้ เราจะพิจารณาตัวเลือกต่างๆ สำหรับเตียงสตรอเบอร์รี่ และคุณสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับคุณที่สุดได้

การเลือกสถานที่สำหรับสตรอเบอร์รี่โดยคำนึงถึงการหมุนเวียนพืชผล

เมื่อเลือกสถานที่สำหรับสตรอเบอร์รี่ โปรดจำไว้ว่าวัฒนธรรมนี้ชอบแสงแดดมาก พุ่มไม้จะบานในที่ร่มบางส่วน แต่ผลเบอร์รี่จะเล็กและไม่หวานพอ จำเป็นต้องหาที่ราบที่ป้องกันจากลม อนุญาตให้ปลูกวัฒนธรรมบนทางลาดทางใต้ในสถานที่ดังกล่าวผลเบอร์รี่จะสุกในวันก่อนหน้ารสชาติของมันจะหวานกว่า หากคุณปลูกสตรอเบอร์รี่บนทางลาดทางตอนเหนือ การเก็บเกี่ยวจะสุกช้ากว่าที่วางแผนไว้ แต่ผลเบอร์รี่จะใหญ่กว่า แต่ถ้าคุณต้องปลูกสตรอเบอรี่จริงๆ ไม่ใช่จากสีน้ำเงิน แต่อยู่บนทางลาด ทิศทางที่เหมาะจะเป็นจากตะวันออกไปตะวันตก เฉพาะทางลาดที่นุ่มนวลเท่านั้นที่เหมาะสม เพราะไม่เช่นนั้นในฤดูหนาว ลมจะพัดหิมะออกมาและเผยให้เห็นเตียง ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่การแช่แข็งและการตายของพืช

อย่าปลูกผลเบอร์รี่ในที่ราบลุ่มเนื่องจากมักจะมีความชื้นสูงและดังนั้นจึงสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของการติดเชื้อรา นอกจากนี้ด้วยความชื้นสูงใบไม้จะเติบโตอย่างแข็งขันและจำนวนและขนาดของผลเบอร์รี่ลดลง
ชาวสวนบางคนแนะนำให้วางเตียงสตรอเบอร์รี่ตามแนวรั้วหรือถัดจากพุ่มไม้สูงเพื่อป้องกันต้นเบอร์รี่จากลม แต่เราต้องไม่ลืมว่าที่พักพิงดังกล่าวจะสร้างร่มเงาดังนั้นจึงควรเลือกที่โล่งสำหรับสตรอเบอร์รี่ในสวน

ที่แห่งเดียว สตรอเบอร์รี่สามารถเติบโตได้ 4-5 ปี ในช่วงเวลานี้ดินหมด ดังนั้นต้องย้ายปลูกไปยังที่ใหม่ กฎการหมุนครอบตัดมีประโยชน์ในที่นี้: สำหรับการครอบตัดทุกแบบมีรุ่นก่อนหน้าที่ดีและไม่เอื้ออำนวย ไม่ควรปลูกสตรอเบอร์รี่ในสวนที่ตัวแทนของ nightshade (มะเขือเทศ, พริก, มะเขือยาวหรือมันฝรั่ง), แตงกวาหรือทานตะวันเติบโตมาก่อน แต่มีรุ่นก่อนที่ดีกว่ามากหลังจากนั้นสตรอเบอร์รี่จะเติบโตได้ดี ได้แก่ พืชตระกูลถั่ว (ถั่วและถั่ว) ร่ม (แครอท ผักชีฝรั่ง ขึ้นฉ่าย) กระเทียม แดฟโฟดิล ทิวลิป และ crocuses หากคุณมีสวนผักขนาดเล็กและฝึกฝนการปลูกแบบบีบอัด การเลือก "เพื่อนบ้าน" ที่เหมาะสมสำหรับสตรอเบอร์รี่เป็นสิ่งสำคัญมาก หัวบีท หัวหอม หัวไชเท้า รวมทั้งสมุนไพร (เสจ โรสแมรี่ มิ้นต์) และดอกไม้ (ดาวเรือง เจอเรเนียม) ซึ่งต้องขอบคุณกลิ่นที่แรงของพวกมัน จะช่วยปกป้องสตรอเบอร์รี่จากทาก หอยทาก และแมลงศัตรูพืชอื่นๆ

วิธีเตรียมดิน.

เมื่อเทียบกับพืชผลอื่นๆ สตรอเบอร์รี่ถือได้ว่าไม่ต้องการดินมากนัก เช่นเดียวกับพืชผลอื่นๆ มันไม่ชอบดินที่เป็นกรด ชอบระดับปานกลางหรือเป็นกลางมันเติบโตได้ไม่ดีบนดินทรายที่ไม่ดี แต่ด้วยทางเลือกอื่นมันจะให้ผลผลิตที่ดี และถ้าคุณพยายามที่จะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของดิน คุณภาพของพืชผลก็จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน

หากดินบนไซต์มีสภาพเป็นกรด คุณจะต้องเติมสารเติมมะนาว: ชอล์ก, ปูนขาว, โดโลไมต์ แต่สตรอเบอร์รี่ไม่ตอบสนองได้ดีเมื่อสัมผัสกับสารเติมแต่งมะนาวโดยตรง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มล้างดินล่วงหน้า 1-2 ปีก่อนการปลูกสตรอเบอร์รี่ที่เสนอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใส่ปุ๋ยในดินล่วงหน้าเพื่อให้ปุ๋ยยังคงอยู่ในดินเป็นเวลาหลายเดือน หากคุณวางแผนที่จะปลูกสตรอเบอร์รี่ในฤดูใบไม้ผลิ ให้ใส่ปุ๋ยในดินในช่วงทำสวนในฤดูใบไม้ร่วง

หากมีการวางแผนปลูกในช่วงปลายฤดูร้อนจำเป็นต้องเตรียมและให้ปุ๋ยดินในเดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายน ในฐานะที่เป็นปุ๋ย จำเป็นต้องใช้ทั้งอินทรียวัตถุ (ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอก) และปุ๋ยแร่ธาตุที่ซับซ้อน ซึ่งจำเป็นต้องมีไนโตรเจน โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส โดยที่พืชผลไม่สามารถเจริญเติบโตได้ตามปกติ ขุดดินบนเตียง เอาเศษพืชทั้งหมดออก แล้วเกลี่ยปุ๋ยให้ทั่วพื้นผิวแล้วขุดดินอีกครั้งเพื่อให้ธาตุอาหารทั้งหมดฝังอยู่ในดิน

ตัวเลือกสำหรับเตียงที่คุณสามารถปลูกสตรอเบอร์รี่ได้

คุณสามารถจัดเรียงสตรอเบอร์รี่บนเว็บไซต์ได้หลายวิธีโดยพิจารณาจากตัวเลือกดั้งเดิมและการตกแต่ง วิธีการลงจอดแต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจเรื่องใดเรื่องหนึ่ง คุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียเสียก่อน

เตียงสวนธรรมดา

เตียงสวนแบบอนุรักษ์นิยมแบบดั้งเดิมที่ชาวสวนส่วนใหญ่ปลูกทั้งสตรอเบอร์รี่และพืชผลอื่น ๆ ทั้งหมด เตียงดังกล่าวไม่ต้องการการลงทุนทางการเงินเพิ่มเติมความรู้และทักษะพิเศษแม้แต่ชาวสวนมือใหม่ที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถทำได้

ในการสร้างเตียงขนาดใหญ่ธรรมดาคุณต้อง:
1. ขุดดิน ใส่ปุ๋ย อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้
2. สร้างเตียงโดยแบ่งเป็นร่อง ขึ้นอยู่กับวิธีการปลูกพุ่มไม้สตรอเบอร์รี่สวน (ในหนึ่งหรือสองแถว) ความกว้างของเตียงสามารถ 20-50 ซม. ความสูงของเตียงควรมีอย่างน้อย 20-25 ซม. และทางเดิน ระหว่างเตียงต้องมีอย่างน้อยครึ่งเมตร
3. รูปร่างของเตียงควรมีลักษณะคล้ายสี่เหลี่ยมคางหมูด้วยรูปทรงนี้พื้นจากด้านข้างจะไม่พัง

หลังจากสร้างเตียงแล้ว ให้ปลูกสตรอเบอร์รี่ตามเวลาที่กำหนด โดยเว้นระยะห่างระหว่างพุ่มไม้ในแถวเดียว 25-30 ซม. และ 30-40 ซม. ระหว่างแถว

การทำเตียงแบบนี้ไม่ยาก แต่มีข้อเสีย:
- ผลเบอร์รี่สัมผัสกับดินสกปรกและเน่าได้
- การดูแลต้นไม้นั้นซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีน้อย

เพื่อป้องกันไม่ให้ผลเบอร์รี่สัมผัสกับดินและทำให้ดินชุ่มชื้นนานขึ้นหลังจากรดน้ำ คุณสามารถใช้คลุมดินได้ หากคุณเลือกวัสดุคลุมดินที่เหมาะสม ขั้นตอนนี้จะทำหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งจะช่วยปกป้องสตรอเบอร์รี่จากทากและหอยทากที่ชอบกินผลเบอร์รี่แสนอร่อย เลือกขี้เลื่อย เศษไม้สน หรือกิ่งไม้เป็นวัสดุคลุมดิน เพราะจะทำให้ทากเคลื่อนตัวบนพื้นผิวดังกล่าวได้ยาก และกลิ่นของเข็มทำให้พวกเขากลัวไปเลย

เตียงสูง.

ชาวสวนบางคนไม่แนะนำให้ปลูกพืชสวนในเตียงสูง โดยอ้างว่ารากพืชร้อยต้นไม่สามารถเข้าถึงสารอาหารได้อย่างเต็มที่ แต่ในกรณีที่น้ำบาดาลในพื้นที่ใกล้กับผิวน้ำ เตียงสูงยังคงเป็นโอกาสเดียวที่จะได้ผลผลิตที่ดี เตียงดังกล่าวดูมีการตกแต่งมากขึ้นและสะดวกในการใช้งานมากขึ้น ความสูงของเตียงในกรณีนี้ถูกจำกัดโดยความต้องการของคุณและวัสดุที่ใช้

งานเกี่ยวกับการสร้างเตียงดังกล่าวดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:
1. ทำเครื่องหมายรูปร่างของเตียงในอนาคตบนพื้นผิวโลกขุดคูน้ำลึก 20 ถึง 40 ซม. ตามแนวเส้นนี้
2. ตัดสินใจเลือกวัสดุที่จะทำโครงเตียง - อาจเป็นอิฐ (คุณจะได้โครงสร้างที่ทนทานที่สุด) แผ่นกระดานชนวนกระดานหรือวัสดุอื่น ๆ ติดตั้งผนังของวัสดุที่เลือกรอบปริมณฑลของเตียงความสูงของผนังเหล่านี้สามารถมีได้ (ยิ่งเตียงสูงเท่าไรก็ยิ่งดูแลต้นไม้ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น) ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้หินธรรมชาติในการสร้างกรอบเพราะมันเย็นลงเมื่อเริ่มตอนเย็นและไม่ช่วยให้ดินอบอุ่น
3. วางการระบายน้ำที่ด้านล่างด้วยเหตุนี้คุณสามารถใช้ดินเหนียวที่ขยายตัวได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้กิ่งก้าน, แผ่นตัดแต่ง, อิฐแตก, กรวด สิ่งสำคัญคือความสูงของชั้นนี้คือ 15 ถึง 20 ซม.
4. หลังจากชั้นระบายน้ำแล้ว ให้วางฟาง ใบไม้ร่วง วัชพืช (ไม่มีเมล็ด) จากนั้นชั้นของพีท ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก - ย่อยสลาย ทั้งหมดนี้จะให้สารอาหารเพิ่มเติมแก่สตรอเบอร์รี่ของคุณ
5. จากนั้นเติมดินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ tamping และรดน้ำเพื่อให้มันตกลงและไม่มีช่องว่างในอากาศ สวนพร้อม. การปลูกสตรอเบอร์รี่ควรเก็บไว้ให้ห่างจากเตียงในสวนทั่วไป

เมื่อพูดถึงข้อเสียของการออกแบบดังกล่าว เราสามารถสังเกตการลงทุนทางการเงินและค่าแรงที่เกี่ยวข้องกับการก่อสร้างโครงสร้างได้ แต่เตียงดังกล่าวมีข้อดีมากกว่า:

- การดูแลสตรอเบอร์รี่ที่ปลูกในเตียงนั้นสะดวกกว่ามากและดูสวยงามและเรียบร้อยกว่าเตียงขนาดใหญ่ทั่วไป
- สามารถวางเตียงสวนได้แม้ในที่ราบลุ่มชั้นระบายน้ำจะปกป้องรากพืชจากความชื้นที่มากเกินไป
- อินทรียวัตถุที่คุณวางเมื่อสร้างสวนจะสร้างความร้อนเพิ่มเติมและเร่งการสุกของพืช
- หิมะปกคลุมในเตียงดังกล่าวจะละลายเร็วขึ้นดังนั้นการเก็บเกี่ยวจะเร็วขึ้น
- เตียงดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถเก็บเกี่ยวสตรอเบอร์รี่ในพื้นที่เย็นได้
- ไม่จำเป็นต้องกำจัดวัชพืชตามทางเดินระหว่างเตียง เนื่องจากวัชพืชจะไม่ถึงเตียง คุณสามารถเล็มหญ้าด้วยที่กันขน หรือปูทางเดินด้วยกระเบื้อง ไม้ หรือวัสดุอื่นๆ เพื่อให้สวนดูสวยงามยิ่งขึ้น

คลุมดินด้วย geotextiles

การใช้ geotextiles หรือ agrofibers เป็นเทคโนโลยีที่ค่อนข้างใหม่ แต่ต้องขอบคุณความคิดเห็นในเชิงบวกจำนวนมาก วิธีนี้จึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ ใยไม่ทอสีดำทึบแสงทำหน้าที่เป็นวัสดุคลุมดิน กล่าวคือ ป้องกันการเจริญเติบโตของวัชพืช ปกป้องรากสตรอเบอร์รี่จากความหนาวเย็นหรือความร้อนสูงเกินไป ช่วยให้ความชื้นผ่านได้และไม่รบกวนการไหลเวียนของอากาศ และยังช่วยป้องกัน ผลเบอร์รี่จากการสัมผัสกับดินซึ่งหมายความว่าพวกเขายังคงสะอาดและไม่เสื่อมสภาพ

มีการเตรียมเตียงเช่นเดียวกับในกรณีอื่น ๆ พวกเขาขุดดินออกจากซากพืชใช้ปุ๋ยแล้วขุดอีกครั้ง จากนั้นจึงสร้างเตียงขึ้นซึ่งมีขนาดและความสูงที่ไม่สำคัญ หลังจากสร้างเตียงทั้งหมดแล้วพื้นผิวจะถูกคลุมด้วยวัสดุคลุมและจำเป็นต้องคลุมไม่เพียง แต่เตียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางเดินด้วย ขอบของ geotextile จะต้องได้รับการแก้ไขและต้องวางหินหรือแผ่นกระดานในทางเดินตามขอบเตียง

จากนั้นบนพื้นผิวของ geotextile ให้ร่างสถานที่ที่จะปลูกพุ่มไม้สตรอเบอร์รี่และตัดที่คุณจะปลูกพืช

เทคโนโลยีนี้ไม่มีอะไรซับซ้อนขั้นตอนเพิ่มเติมในการดูแลสตรอเบอร์รี่นั้นง่ายขึ้นอย่างมาก ไม่จำเป็นต้องกำจัดวัชพืชและคลายเตียง ผลเบอร์รี่ยังคงสะอาดในทุกสภาพอากาศ ข้อเสียของวิธีนี้ถือได้ว่าเป็นต้นทุนของวัสดุคลุม แต่เนื่องจากมีความแข็งแรงเพียงพอจึงใช้งานได้หลายปี

โครงสร้างแนวตั้ง

ชาวสวนและชาวสวนใช้สตรอเบอร์รี่จัดเรียงนี้เมื่อไม่มีพื้นที่ว่างบนไซต์อย่างมากการสร้างโครงสร้างแนวตั้งที่แปลกตาไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณวางต้นไม้ได้มากขึ้น แต่ยังทำให้สวนของคุณน่าสนใจและแปลกตายิ่งขึ้นด้วย
โครงสร้างการตกแต่งสำหรับสตรอเบอร์รี่ดังกล่าวสามารถสร้างได้จากกล่องพลาสติกหรือไม้ จากยางรถยนต์ ท่อพลาสติก กระเป๋า จากเศษวัสดุก่อสร้าง ความซับซ้อนของการออกแบบถูกจำกัดด้วยจินตนาการและทักษะในการก่อสร้างเท่านั้น
เป็นไปได้ที่จะทำเตียงหลายชั้นจากกล่องไม้ในรูปแบบของปิรามิดและปลูกพืชรอบปริมณฑลของแต่ละชั้น ความยากลำบากอาจเกิดขึ้นได้เฉพาะในการผลิตโครงสร้างไม่เช่นนั้นคุณต้องทำแบบเดียวกับเมื่อปลูกสตรอเบอร์รี่บนเตียงสูง
คุณสามารถใช้กระถางหรือกล่องดอกไม้เพื่อปลูกสตรอเบอร์รี่โดยยึดไว้กับฐาน

เมื่อเร็ว ๆ นี้โครงสร้างที่ทำจากท่อพลาสติกได้รับความนิยมอย่างมากและมีการใช้งานในรูปแบบต่างๆ

1. ถ้าตัดท่อยาวแล้วปิดขอบจะได้ภาชนะยาวที่ติดฐานไม้และเติมดินและปุ๋ย กลายเป็นสวนเวอร์ชันมือถือซึ่งสามารถเคลื่อนย้ายได้ทั่วทั้งไซต์ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและอารมณ์

2. คุณยังสามารถสร้างเตียงแนวตั้งจากท่อได้ด้วยเหตุนี้คุณจึงตัดวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 4-6 ซม. ออกโดยกระจายไปทั่วพื้นผิว จากนั้นจะต้องใส่ท่อที่มีรูเล็ก ๆ เข้าไปในท่อ - นี่คือระบบน้ำหยดในอนาคต ประสานขอบล่างของท่อและท่อด้านนอกหรือติดตั้งปลั๊กที่ปิดสนิท จากนั้นเติมธาตุอาหารในดินซึ่งควรเติมช่องว่างระหว่างท่อกับท่อ สวนพร้อมแล้วยังคงปลูกพุ่มสตรอเบอร์รี่ในหลุม คุณจะรดน้ำต้นไม้ด้วยการเติมน้ำในท่อด้านใน ปุ๋ยน้ำก็จะไหลผ่านท่อนี้เช่นกัน

อุปกรณ์ของโครงสร้างดังกล่าวอาจดูซับซ้อนในแวบแรกเท่านั้น เมื่อได้ลองใช้แล้วคุณจะประทับใจกับความสะดวกสบาย ความคล่องตัว คุณภาพการตกแต่ง และการใช้พื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการปลูกสตรอเบอร์รี่เช่นนี้จำเป็นต้องให้น้ำและให้ปุ๋ยแก่พืชในเวลาที่เหมาะสมเนื่องจากไม่มีแหล่งโภชนาการอื่น ๆ

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วข้อดีอย่างหนึ่งของเตียงดังกล่าวคือความคล่องตัว ซึ่งหมายความว่าเมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วง คุณจะสามารถย้ายสตรอเบอร์รี่ในบ้านได้ ดังนั้นจึงรับประกันว่าจะปกป้องพวกมันจากการแช่แข็ง ในกรณีที่คุณปลูกสตรอเบอรี่สวนพันธุ์ต่างๆ ไว้ในโครงสร้างดังกล่าว ซึ่งให้ผลปีละหลายครั้ง คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับสตรอเบอร์รี่แสนอร่อยได้ในช่วงฤดูหนาว

บทสรุป.

อย่างที่คุณเห็นมีตัวเลือกมากมาย ปลูกสตรอเบอรี่... หลายคนยังคงปลูกมันในเตียงแบบดั้งเดิม บางคนประสบความสำเร็จในการใช้ geotextiles ชาวสวนจำนวนมากขึ้นกำลังเตรียมเตียงสูงไม่เพียง แต่สำหรับสตรอเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังสำหรับพืชผลอื่น ๆ ด้วยเนื่องจากการออกแบบดังกล่าวสะดวกมากและช่วยให้คุณทำให้สวนดูเรียบร้อยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี แต่โครงสร้างแบบเคลื่อนย้ายได้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากช่วยให้คุณสามารถวางต้นไม้จำนวนมากในพื้นที่ขนาดเล็ก เคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระทั่วทั้งไซต์ และแม้กระทั่งขยายฤดูกาลด้วยการนำโครงสร้างต่างๆ เข้ามาในห้องที่อบอุ่นในฤดูใบไม้ร่วง สิ่งที่จะเลือกขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือคุณจะมีพุ่มสตรอเบอรี่ที่แข็งแรงและเก็บเกี่ยวได้ดีก็ต่อเมื่อคุณเป็นผู้เตรียมการที่ดีสำหรับการปลูก: เลือกสถานที่ที่ดี ใส่ปุ๋ยในดิน คำนึงถึงกฎของการปลูกพืชหมุนเวียน ด้วยเทคโนโลยีทางการเกษตรและการดูแลที่เหมาะสม คุณจะได้ผลเบอร์รี่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ