6 разлога да спавате голи

Веома је удобно спавати у пиџами или омиљеном шорцу. Али испоставило се да ово није толико корисно као што смо мислили. У овом чланку ћете научити разлоге да одустанете од спаваћице и спавате голи.

Ваш човек ће дефинитивно подржати ову одлуку.

Веровали или не, енглески лист Даили Маил чак је спровео истраживање о сексуалном животу људи који спавају голи. Новинари су открили да је више од половине (57%) оних који радије спавају без одеће потпуно задовољно својим односом са партнером. А оних који су за спавање одабрали пиџаме или спаваћице било је само 48%.

Како спавање без одеће утиче на формирање и развој дијабетеса

Како је то могуће? Једноставно је: температура сна утиче на стварање „добре“ масти у мишићном ткиву тела. Ово су открили научници који су спровели експеримент. Испитаници су спавали под медицинским надзором. А они који су спавали без одеће нису искусили непријатност прегревања. Чак и ако је собна температура била изнад просека.

Током проучавања ове чињенице утврђено је да мушкарци који спавају на температурама испод 19 степени много боље реагују на ињекције инсулина.

Заузврат, одрасли, без обзира на тежину, који спавају на температури од 20 степени или више, смеђу масноћу накупљају много спорије. И, сходно томе, много су горе реаговали на инсулин.

Предности за женско тело

Познати часопис Цосмополитан и стручњак за женско здравље, др Јеннифер Ланда, тврди да спавање без одеће успорава раст и размножавање бактерија и гљивица у вагини.

Тако ћете одбијањем спавања у омиљеној спаваћици постићи бољу циркулацију ваздуха и спречити многе женске болести.

Историјски разлози за спавање голи

Наши најудаљенији преци спавали су, јели, ловили и углавном живели голи. Стога је спавање без одеће природан избор за модерну особу.

Разлози за спавање голи: имунитет

Спавање голо може излечити од разних болести. До оздрављења долази смањењем производње хормона стреса и повећањем производње хормона окситоцина. А ово снижава крвни притисак и лечи.

Квалитет сна зависи од исправне телесне температуре

Научници су доказали да људи са ниском телесном температуром најбоље спавају. Једноставно речено, што је већа температура, то је сан лошији.

Надамо се да ће вам ових 6 разлога помоћи да изрежете непотребну одећу док спавате и постанете срећнији и здравији људи.