Tipuri de nuci cu nume și fotografii

Nucul este un produs incredibil de sănătos, care conține o mulțime de diverse vitamine și microelemente necesare organismului. Pot fi depozitate mult timp și tolerează bine transportul, dar nu trebuie consumate în cantități mari atât de adulți, cât și de copii, deoarece în unele cazuri pot provoca o reacție alergică. Apoi, veți afla despre tipurile de nuci și descrierea lor.

Tipuri de nuci: nucă de Brazilia

Un fel de nuci braziliene: fotografia soiului

Acest tip de nuci conține o cantitate mare de grăsimi sănătoase, multe oligoelemente și oligoelemente diferite, precum și vitamine din grupele A și B. De asemenea, acest produs normalizează nivelul de glucoză din organism, ajută la revigorarea și calmarea nervilor sistem.

Tipuri de nuci: nuc

Tipul de nucă de nuc contribuie la activitatea creierului uman, deoarece conține o cantitate mare de grăsimi sănătoase, vitamine A, B, C, E, macro și microelemente.

Se recomandă utilizarea acestui produs cu un sistem imunitar slăbit și cu tensiune arterială crescută.

Piuliță

Aceste tipuri de nuci conțin o cantitate mare de grăsimi sănătoase, proteine, oligoelemente și oligoelemente, vitamine și aminoacizi care îmbunătățesc sănătatea și cresc imunitatea. Nucile de pin trebuie incluse în dieta adolescenților și a femeilor însărcinate.

Arahide

Tipul de nuci Arahide: fotografie a soiului

Aceste tipuri de nuci, cum ar fi arahide, cresc sub pământ și sunt una dintre cele mai populare nuci. Este bogat în antioxidanți, grăsimi sănătoase, vitamine E și B.

Datorită acestei nuci, americanii au reușit să rezolve problema deficitului de alimente în timpul celui de-al doilea război mondial.

Fistic

Fisticul conține proteine, grăsimi, carbohidrați, amidon, vitamine din grupele A, B, E, precum și potasiu, magneziu, fosfor și diverși aminoacizi utili. Acestea satisfac rapid și eficient foamea și ajută la revigorare.

Acaju

Tipul de nucă de caju: fotografia soiului

Nucile conțin cantități mici de grăsimi omega-3 sănătoase, dar chiar și această cantitate este suficientă pentru a menține frumusețea pielii și a părului. De asemenea, conțin o mulțime de vitamine E, P, B și oligoelemente.

Macadamia

Fructele acestui tip de nuci, cum ar fi macadamia, se coc timp de aproximativ 7 luni, conțin multe oligoelemente și oligoelemente utile, vitamine, aminoacizi, grăsimi nesaturate și alte substanțe necesare organismului. Nucile ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, reduc durerile de cap și îmbunătățesc starea pielii și a părului.

Nuc de apă

Planta crește în corpuri de apă, este anuală. El însuși este utilizat în medicină ca agent diuretic, diaforetic și coleretic.

Nucile conțin multe vitamine și substanțe nutritive diferite.

Tipuri de nuci: castan

Tip de nuci Castan: fotografie a soiului

Oricât de ciudat ar suna, dar un astfel de tip de nuci ca castanele pot fi consumate ca alimente. Pentru a face acest lucru, utilizați soiuri dulci care sunt coapte pe cărbuni. Nucile conțin vitamina C, carotenoizi, taninuri, glucozide și multe altele.

Pecan

Acest tip de nuci este potrivit pentru persoanele care au renunțat la carne. Conține un număr mare de bibene și are, de asemenea, antioxidanții, oligoelementele și macronutrienții necesari. Acizii grași saturați, care se găsesc și în Pecan, întăresc sistemul cardiovascular uman, iar vitaminele B îmbunătățesc pielea, picioarele și părul.

Tipuri de nuci: alune

Un tip incredibil de sănătos și gustos de nuci care ar trebui inclus în meniul fiecărei persoane.Nucile conțin o cantitate mare de acizi grași polinesaturați, diverse vitamine și microelemente. Toate acestea îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos central uman, îmbunătățește metabolismul și contribuie la conservarea tinereții.

Toate tipurile de nuci ajută organismul să se refacă după boală și să facă față anemiei. De asemenea, diferite tipuri de nuci reduc nivelul colesterolului din sânge, previn varicele, curăță ficatul de toxine și toxine.