Bietensap: de voordelen en bereiding van een helende groentedrank
Inhoud:
Het is zeldzaam om van iemand iets over bietensap te horen, omdat het minder bekend is dan de bron, hoewel het alle eigenschappen van de knolgewas zelf heeft. Maar toch moet iedereen weten dat bietensap goed is voor je lichaam en een geneesmiddel is.
De voordelen van bietensap voor het lichaam
Slechts enkelen stemmen ermee in om gezond sap te drinken, en dan alleen voor de gezondheid. Voor hun eigen plezier wil niemand het drinken vanwege mogelijke onaangename gewaarwordingen, maar tevergeefs. De heilzame eigenschappen van het sap worden door veel experts erkend.
Om het sap te bereiden, moet je niet beschadigd door rot en elastisch fruit nemen. De rijke bietenkleur is ook een van de indicatoren voor de fruitkeuze. Hoe helderder de bietenkleur, hoe beter het fruit is om te persen.
Elke biet is niet geschikt om te persen. Het is noodzakelijk om stevig, gezond fruit te selecteren; bieten zullen niet werken voor het maken van sap. Het is noodzakelijk om stevige, gezonde vruchten te selecteren.
Als je een sapcentrifuge hebt, kun je die gebruiken, en zo niet, rasp dan gewoon de bieten en pers het sap eruit door kaasdoek.
Het is ten strengste verboden om vers bereid sap te consumeren! Door de stoffen in het nog verse sap kunnen misselijkheid en duizeligheid optreden, gevolgd door braken.
Voor gebruik 2-3 uur op een koele plaats bewaren. Begin met kleine porties. Hierdoor kan het lichaam, dat niet gewend is aan dergelijk voedsel, eraan wennen. En pas nadat het lichaam normaal reageert, kun je de porties vergroten.
Hoe bietensap te drinken?
Bietensap wordt in veel gevallen gebruikt, bijvoorbeeld:
- voor gastritis en maagzweren - drink een half glas per dag voor de maaltijd 2-3 keer per dag;
- voor een laxerend effect - een half glas op een lege maag;
- bij hypertensie en nervositeit moet u 3-4 keer per dag een half glas sap met honing drinken;
- voor verkoudheid en virale ziekten, moet u 150 ml 2 keer per dag een uur voor de maaltijd drinken.
Contra-indicaties van bietensap
De eigenschappen van bieten in bietensap zijn meer uitgesproken en daarom heeft het, net als het wortelgewas zelf, bepaalde contra-indicaties. Het is verboden sap te gebruiken wanneer:
- urolithiasis;
-nierziekten;
- jicht en artritis;
- diabetes en chronische diarree.
Veel mensen kennen zo'n uiterst nuttig product als bieten, maar nu weet je hoe je bietensap kunt gebruiken om je lichaam ten goede te komen.