Ērkšķogu augļi ir bagāti ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem. Katra oga satur kāliju, magniju, kalciju, C, B, PP vitamīnu. Ar to palīdzību jūs varat pagatavot gardus desertus, ievārījumus, tos konservēt vai izmantot kā tautas līdzekli, lai palīdzētu organismam tikt galā ar slimībām. Rūpēties par augu nemaz nav grūti, un ar to var tikt galā jebkurš iesācējs, bet raža [...]