6 iemesli gulēt kaili

Ir ļoti ērti gulēt pidžamā vai mīļākajos šortos. Bet izrādās, ka tas nav tik noderīgi, kā mēs domājām. Šajā rakstā jūs uzzināsit iemeslus atteikties no naktskrekla un gulēt kaili.

Jūsu vīrietis noteikti atbalstīs šo lēmumu.

Ticiet vai nē, bet angļu laikraksts Daily Mail pat veica aptauju par to cilvēku seksuālo dzīvi, kuri guļ kaili. Žurnālisti atklāja, ka vairāk nekā puse (57%) no tiem, kas dod priekšroku gulēt bez drēbēm, ir pilnībā apmierināti ar attiecībām ar partneri. Un tie, kas miegam izvēlējās pidžamas vai naktskreklus, bija tikai 48%.

Kā gulēšana bez drēbēm ietekmē diabēta veidošanos un attīstību

Kā tas ir iespējams? Tas ir vienkārši: miega temperatūra ietekmē "labo" tauku veidošanos ķermeņa muskuļu audos. To atklāja zinātnieki, kuri veica eksperimentu. Subjekti gulēja ārsta uzraudzībā. Un tie, kas gulēja bez drēbēm, nepiedzīvoja pārkaršanas diskomfortu. Pat ja istabas temperatūra bija virs vidējās.

Pētot šo faktu, tika konstatēts, ka vīrieši, kuri guļ temperatūrā zem 19 grādiem, daudz labāk reaģē uz insulīna injekcijām.

Savukārt pieaugušie, neatkarīgi no svara, kuri guļ 20 grādu vai augstākā temperatūrā, brūnos taukus uzkrāj daudz lēnāk. Un attiecīgi viņi daudz sliktāk reaģēja uz insulīnu.

Ieguvumi sievietes ķermenim

Labi pazīstamais žurnāls Cosmopolitan un sieviešu veselības eksperte, daktere Dženifera Landa apgalvo, ka gulēšana bez drēbēm palēnina baktēriju un sēnīšu augšanu un vairošanos maksts.

Tādējādi, atsakoties gulēt iemīļotajā naktskreklā, jūs sasniegsit labāku gaisa cirkulāciju un novērsīsiet daudzas sieviešu slimības.

Vēsturiski iemesli gulēt kaili

Mūsu visattālākie senči gulēja, ēda, medīja un parasti dzīvoja kaili. Tāpēc gulēšana bez drēbēm ir dabiska izvēle mūsdienu cilvēkam.

Iemesli gulēt kaili: imunitātes priekšrocības

Gulēšana kaila var dziedēt no dažādām slimībām. Dziedināšana notiek, samazinot stresa hormona ražošanu un palielinot hormona oksitocīna ražošanu. Un tas pazemina asinsspiedienu un dziedina.

Miega kvalitāte ir atkarīga no pareizas ķermeņa temperatūras

Zinātnieki ir pierādījuši, ka vislabāk guļ cilvēki ar zemu ķermeņa temperatūru. Vienkārši sakot, jo augstāka temperatūra, jo sliktāks ir miegs.

Mēs ceram, ka šie 6 iemesli palīdzēs jums izvairīties no nevajadzīgām drēbēm miega laikā un kļūt laimīgākiem un veselīgākiem cilvēkiem.