סוגי אגוזים עם שמות ותמונות

אגוז הוא מוצר בריא להפליא המכיל הרבה ויטמינים ומינרלים שונים הדרושים לגוף. ניתן לאחסן אותם לאורך זמן ולסבול הובלה היטב, אך אסור לצרוך אותם בכמויות גדולות הן על ידי מבוגרים והן ילדים, מכיוון שבמקרים מסוימים הם עלולים לגרום לתגובה אלרגית. לאחר מכן, תלמד על סוגי האגוזים ותיאורם.

סוגי אגוזים: אגוז ברזיל

סוג של אגוזים ברזילאים: צילום הזן

סוג זה של אגוזים מכיל כמות גדולה של שומנים בריאים, הרבה יסודות קורט ורכיבי קורט, כמו גם ויטמינים מקבוצות A ו- B. כמו כן, מוצר זה מנרמל את רמת הגלוקוז בגוף, עוזר להמריץ ולהרגיע את העצבים. מערכת.

סוגי אגוזים: אגוז

סוג אגוז אגוז תורם לעבודת המוח האנושי, מכיוון שהוא מכיל כמות גדולה של שומנים בריאים, ויטמינים A, B, C, E, מאקרו ומיקרואלמנטים.

מומלץ להשתמש במוצר זה עם מערכת חיסונית מוחלשת ולחץ דם גבוה.

צנובר

סוגים אלה של אגוזים מכילים כמות גדולה של שומנים בריאים, חלבונים, יסודות קורט ועקבות, ויטמינים וחומצות אמינו המשפרים את הבריאות והחסינות. יש לכלול צנוברים בתזונה של מתבגרים ונשים בהריון.

בֹּטֶן

סוג אגוז בוטנים: צילום הזן

סוגים אלה של אגוזים, כגון בוטנים, גדלים מתחת לאדמה והם אחד האגוזים הפופולריים ביותר. הוא עשיר בנוגדי חמצון, שומנים בריאים, ויטמינים E ו- B.

בזכות האגוז הזה הצליחו האמריקאים לפתור את בעיית המחסור במזון במהלך מלחמת העולם השנייה.

פיסטוקים

הפיסטוקים מכילים חלבונים, שומנים, פחמימות, עמילן, ויטמינים מקבוצות A, B, E, כמו גם אשלגן, מגנזיום, זרחן וחומצות אמינו שימושיות שונות. הם מספקים במהירות וביעילות את הרעב ועוזרים להמריץ.

קָשִׁיוֹ

סוג אגוז קשיו: צילום הזן

אגוזים מכילים כמויות קטנות של שומני אומגה 3 בריאים, אך אפילו כמות זו מספיקה כדי לשמור על יופי העור והשיער. הם מכילים גם הרבה ויטמינים מקבוצה E, P, B ומיקרואלמנטים.

מקדמיה

פירות מסוג זה של אגוזים כגון מקדמיה מבשילים במשך כ -7 חודשים, הם מכילים יסודות קורט שימושיים ורכיבי קורט, ויטמינים, חומצות אמינו, שומנים בלתי רוויים וחומרים אחרים הדרושים לגוף. אגוזים עוזרים לחזק את דפנות כלי הדם, להפחית כאבי ראש ולשפר את מצב העור והשיער.

אגוז מים

הצמח גדל בגופי מים, הוא שנתי. הוא עצמו משמש ברפואה כסוכן משתן, דיאפורטי וכולירטי.

אגוזים מכילים הרבה ויטמינים וחומרים מזינים.

סוגי אגוזים: ערמונים

סוג של אגוזים ערמון: צילום הזן

לא משנה כמה מוזר זה יישמע, אבל סוג כזה של אגוזים כמו ערמונים אפשר לצרוך כמזון. לשם כך השתמשו בזנים מתוקים שנאפים על גחלים. אגוזים מכילים ויטמין C, קרוטנואידים, טאנינים, גלוקוזידים ועוד.

פקאן

אגוז מסוג זה מתאים לאנשים שוויתרו על בשר. הוא מכיל מספר רב של דבורים, ויש בו גם את נוגדי החמצון הדרושים, יסודות קורט וחומרים תזונתיים. חומצות שומן רוויות, הנמצאות גם בפקאן, מחזקות את מערכת הלב וכלי הדם של האדם, וויטמינים מסוג B משפרים את העור, הרגליים והשיער.

סוגי אגוזים: אגוזי לוז

סוג אגוזים בריא וטעים להפליא שאמור לכלול בתפריט של כל אדם.אגוזים מכילים כמות גדולה של חומצות שומן רב בלתי רוויות, ויטמינים שונים ומיקרואלמנטים. כל זה משפר את תפקוד מערכת העצבים המרכזית האנושית, משפר את חילוף החומרים ותורם לשימור בני הנוער.

כל סוגי האגוזים מסייעים לגוף להתאושש ממחלה ולהתמודד עם אנמיה. כמו כן, סוגים שונים של אגוזים מפחיתים את רמות הכולסטרול בדם, מונעים דליות, מנקים את הכבד מרעלים ורעלים.