ישנם מספר ירקות שניתן למצוא בכל גינת ירק, וסלק הם רק ירקות כאלה. כמות הויטמינים והאלמנטים השימושיים בירק השורש הזה מדהימה: חומצה פולית, ויטמיני B, מגנזיום ואשלגן, יוד וברזל, ועוד. והכי חשוב, כל החומרים השימושיים הללו אינם הולכים לאיבוד בתהליך בישול הסלק, [...]