יתרונות ופגיעה באבוקדו: לגברים, לנשים. בחירת הפירות הנכונים

אבוקדו (פרסאוס אמריקאי, אגס שמן) - תכונות שימושיות והתוויות נגד, יתרונות ופגעים לגברים ולנשים. גידול פירות מזרע.

על מנת להיות בריאים ויפים, יש צורך לצרוך כמויות גדולות של פירות וירקות, שכן בנוסף לתכולת הקלוריות שלהם, הם נושאים הרבה חומרים מזינים שונים. פירות אבוקדו מועילים ומזינים מאוד. היתרונות של אבוקדו לגוף הם מאוד משמעותיים.

יתרונות בריאותיים של אבוקדו

אבוקדו עתיר חומרים מזינים מכיוון שהם עתירי שומן צמחי. בנוסף לחלבונים, שומנים ופחמימות, פרי זה מכיל גם כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים. ויטמין B הוא המוביל מבחינת כמותו, כמו גם ויטמינים רבים אחרים. בנוסף, הוא מכיל מינרלים חיוניים רבים.

הנוכחות של חומצה אולאית, המנקה באופן פעיל את כלי הדם מכולסטרול, הופכת את הפרי לייחודי.

על ידי אכילת פירות אבוקדו תוכלו לשפר תהליכים מטבוליים, לנקות את הגוף מרעלים ורעלים, וגם לשפר את תפקוד מערכת העיכול. בנוסף, לאבוקדו יש השפעה מועילה על כלי הדם ועל מערכת העצבים של הגוף.

היתרונות של אבוקדו לגברים

אפילו בימי קדם, אנשים היו בטוחים שכדי להיות בכושר טוב ולשמור על בריאות הגברים, חובה לאכול פירות אבוקדו. יש לציין כי אבוקדו מפעיל את כוח הגבר ובכלל את תפקוד הרבייה של מערכת הרבייה.

למגנזיום, הנמצא בכמויות גדולות בפרי זה, יש השפעה חיובית על מערכת העצבים של גברים ונשים כאחד. חלק מפרי זה משמש כמרכיב של תרופות מסוימות.

היתרונות של אבוקדו לנשים

האבוקדו מכיל גם חומצה פולית, שיש לה השפעה חיובית על הגוף הנשי. כדאי מאוד לאכול את הפרי, הן בעת ​​תכנון ההריון והן במהלכו. חומצה פולית פועלת היטב על העובר. כל החומרים המזינים שיש לפרי מעוררים את ההתפתחות התקינה של המוח של הילד שטרם נולד. זה רציונלי להשתמש בעובר זה בזמן ההנקה, שכן מגנזיום יהיה שימושי מאוד לאם מניקה להרגיע את מערכת העצבים של הגוף, כמו גם ויטמינים ומינרלים. עם זאת, יש להיזהר מכיוון שמוצר זה יכול לגרום לאלרגיות, ולכן יש לתת אותו במינון קטן, להגדיל אותו בהדרגה, אך לא יעלה על פרי אחד ביום.

השומנים באבוקדו מועילים מאוד למראה העור, השיער והציפורניים.

זה טוב מאוד להשתמש במוצר במהלך דיאטה, שכן פרי אחד יכול להחליף מזונות רבים אחרים חסרי תועלת ובו בזמן להשביע רעב.

הפרי מתאים לחולי סוכרת.

בנוסף, ניתן לתת את הפירות לילדים. יש להקפיד כאן, מכיוון שאסור לאכול קליפות אבוקדו. יש להסיר אותו לחלוטין ולזרוק אותו.

כיצד בוחרים פרי בשל

בעת בחירת הפרי הזה בחנות, חשוב לשים לב שקליפתו בצבע ירוק צפוף ורווי, לא קשה מדי ולא

רך מדי. כדאי לשים לב גם לגבעול. האזור סביבו צריך להיות בהיר יותר.

היתרונות של אבוקדו מגדלי זרעים בבית

האבוקדו מבשיל על עץ גדול באזורים הטרופיים ולמרות טעמו נחשב לפרי. בבית ניתן לגדל אבוקדו מזרעים.אם אתה פועל לפי כללי הטכנולוגיה החקלאית, הצמח הזה יכול להגיע לגובה של 2.5 מ '. אולם העץ לא ישא פרי, כי על מנת שהעץ ישא פרי, יש להשתיל אותו.

שתיל אבוקדו הגדל מזרע זקוק לשמש וחום רב, ולכן יש להניח את סיר האבוקדו בצד הדרומי של הבית. לגידול עץ טוב, האדמה מופרית באופן קבוע והרססים עלים.

פרי זה לא אוהב לחות מוגזמת מאוד, כך שהאדמה לשתילה צריכה להיות רכבת חולית רופפת. מלמעלה, יש לסחוט את הקרקע, ובחורף יש להשקות את הצמח לעיתים רחוקות מאוד על מנת לשמור על בריאות העלים.

כמו כן, על מנת לגדל עץ אקזוטי, עליך להאכיל אותו באופן קבוע. בעונת הקיץ, יש להפרות את התרבות בעזרת זרחן ודשני אשלג, ובנוסף חלקו הקרקע של הצמח מטופל גם בתמיסה חמה של מי חמצן על מנת לשמר את הצבע העשיר של העלים ויצירת ענפים חדשים.

בחורף, יש צורך להאכיל את הפרי בדשן חנקן. אז הדשן מדולל במים ביחס של 1 עד 10. המים צריכים להיות חמים.

כל שלושה חודשים יש צורך להגדיל את נפח הסיר, שבתחתיתו יש צורך לארגן ניקוז טוב.

כך, תוך שמירה על כללי הטיפוח הפשוטים, תוך שישה חודשים תפתיעו את מכריכם עם דגימה אקזוטית של שני מטרים. ובכן, על מנת לשמור על בריאותכם ועל בריאות המשפחה כולה, עליכם לצרוך פירות שימושיים כאלה מדי יום. אחרי הכל, מנות המבושלות בתוספת אבוקדו טעימות וייחודיות במיוחד.