Tipi di noci con nomi e foto

La noce è un prodotto incredibilmente sano che contiene molte varie vitamine e microelementi di cui il corpo ha bisogno. Possono essere conservati a lungo e tollerano bene il trasporto, ma non dovrebbero essere consumati in grandi quantità sia da adulti che da bambini, perché in alcuni casi possono causare una reazione allergica. Successivamente, imparerai a conoscere i tipi di noci e la loro descrizione.

Tipi di noci: Noce brasiliana

Tipo di noci brasiliane: foto della varietà

Questo tipo di noci contiene una grande quantità di grassi sani, molti oligoelementi e oligoelementi diversi, nonché vitamine dei gruppi A e B. Inoltre, questo prodotto normalizza il livello di glucosio nel corpo, aiuta a rinvigorire e calmare il nervoso sistema.

Tipi di noci: Noce

Il tipo di noce noce contribuisce al lavoro del cervello umano, perché contiene una grande quantità di grassi sani, vitamine A, B, C, E, macro e microelementi.

Si consiglia l'uso di questo prodotto in caso di sistema immunitario indebolito e pressione alta.

pinoli

Questi tipi di noci contengono una grande quantità di grassi sani, proteine, oligoelementi e oligoelementi, vitamine e aminoacidi che migliorano la salute e aumentano l'immunità. I pinoli dovrebbero essere inclusi nella dieta degli adolescenti e delle donne in gravidanza.

arachidi

Tipo di noce Arachidi: foto della varietà

Questi tipi di noci, come le arachidi, crescono sottoterra e sono una delle noci più popolari. È ricco di antiossidanti, grassi sani, vitamine E e B.

Fu grazie a questa noce che gli americani riuscirono a risolvere il problema della scarsità di cibo durante la seconda guerra mondiale.

Pistacchi

I pistacchi contengono proteine, grassi, carboidrati, amido, vitamine dei gruppi A, B, E, oltre a potassio, magnesio, fosforo e vari amminoacidi utili. Soddisfano rapidamente ed efficacemente la fame e aiutano a rinvigorire.

anacardi

Tipo di anacardi: foto della varietà

Le noci contengono piccole quantità di grassi omega-3 sani, ma anche questa quantità è sufficiente per mantenere la bellezza di pelle e capelli. Contengono anche molte vitamine E, P, B e oligoelementi.

macadamia

I frutti di questo tipo di noci come la macadamia maturano per circa 7 mesi, contengono molti oligoelementi e oligoelementi utili, vitamine, amminoacidi, grassi insaturi e altre sostanze necessarie per il corpo. Le noci aiutano a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, ridurre il mal di testa, migliorare le condizioni della pelle e dei capelli.

Noce d'acqua

La pianta cresce nei corpi idrici, è annuale. Di per sé è usato in medicina come agente diuretico, diaforetico e coleretico.

Le noci contengono molte vitamine e sostanze nutritive diverse.

Tipi di frutta secca: Castagna

Tipo di frutta a guscio Castagna: foto della varietà

Non importa quanto possa sembrare strano, ma un tipo di frutta secca come le castagne può essere consumato come cibo. Per fare questo, usa varietà dolci cotte sulla brace. Le noci contengono vitamina C, carotenoidi, tannini, glucosidi e altro.

Pecan

Questo tipo di noce è adatto a persone che hanno rinunciato alla carne. Contiene un gran numero di bek e ha anche gli antiossidanti, gli oligoelementi e i macronutrienti necessari. Gli acidi grassi saturi, che si trovano anche nel Pecan, rafforzano il sistema cardiovascolare umano e le vitamine del gruppo B migliorano la pelle, le gambe e i capelli.

Tipi di noci: nocciole

Un tipo di frutta a guscio incredibilmente sano e gustoso che dovrebbe essere incluso nel menu di ogni persona.Le noci contengono una grande quantità di acidi grassi polinsaturi, varie vitamine e microelementi. Tutto ciò migliora il funzionamento del sistema nervoso centrale umano, migliora il metabolismo e contribuisce alla conservazione della giovinezza.

Tutti i tipi di noci aiutano il corpo a riprendersi dalle malattie e a far fronte all'anemia. Inoltre, diversi tipi di noci riducono i livelli di colesterolo nel sangue, prevengono le vene varicose, purificano il fegato dalle tossine e dalle tossine.