Druhy ořechů se jmény a fotografiemi

Vlašský ořech je neuvěřitelně zdravý produkt, který obsahuje spoustu různých vitamínů a mikroelementů, které tělo potřebuje. Mohou být skladovány po dlouhou dobu a dobře tolerovat přepravu, ale neměly by být konzumovány ve velkém množství dospělými ani dětmi, protože v některých případech mohou způsobit alergickou reakci. Dále se seznámíte s druhy ořechů a jejich popisem.

Druhy ořechů: para ořech

Druh brazilských ořechů: fotografie odrůdy

Tento druh ořechů obsahuje velké množství zdravých tuků, mnoho různých stopových prvků a stopových prvků, stejně jako vitamíny skupiny A a B. Tento produkt také normalizuje hladinu glukózy v těle, pomáhá povzbudit a uklidnit nervové Systém.

Druhy ořechů: Vlašský ořech

Typ vlašského ořechu vlašský ořech přispívá k práci lidského mozku, protože obsahuje velké množství zdravých tuků, vitamíny A, B, C, E, makro- a mikroelementy.

Tento produkt se doporučuje používat s oslabeným imunitním systémem a vysokým krevním tlakem.

piniový oříšek

Tyto druhy ořechů obsahují velké množství zdravých tuků, bílkovin, stopových a stopových prvků, vitamínů a aminokyselin, které zlepšují zdraví a zvyšují imunitu. Piniové ořechy by měly být zahrnuty do stravy dospívajících a těhotných žen.

Arašíd

Typ ořechu Peanut: fotografie odrůdy

Tyto druhy ořechů, jako jsou arašídy, rostou pod zemí a patří k nejoblíbenějším ořechům. Je bohatý na antioxidanty, zdravé tuky, vitamíny E a B.

Právě díky tomuto oříšku dokázali Američané během druhé světové války vyřešit problém s nedostatkem potravin.

Pistácie

Pistácie obsahují bílkoviny, tuky, sacharidy, škrob, vitamíny skupiny A, B, E, dále draslík, hořčík, fosfor a různé užitečné aminokyseliny. Rychle a efektivně utiší hlad a pomohou oživit.

Kešu

Typ kešu ořechu: fotografie odrůdy

Ořechy obsahují malé množství zdravých omega-3 tuků, ale i toto množství stačí k udržení krásy pokožky a vlasů. Obsahují také spoustu vitamínů E, P, B a stopových prvků.

Macadamia

Plody tohoto druhu ořechů, jako je makadamie, zrají asi 7 měsíců, obsahují mnoho užitečných stopových prvků a stopových prvků, vitamíny, aminokyseliny, nenasycené tuky a další pro tělo nezbytné látky. Ořechy pomáhají posílit stěny cév, snižují bolesti hlavy, zlepšují stav pokožky a vlasů.

Vodní ořech

Rostlina roste ve vodních útvarech, je jednoletá. Sám se v medicíně používá jako diuretikum, diaforetikum a choleretikum.

Ořechy obsahují mnoho různých vitamínů a živin.

Druhy ořechů: Kaštan

Druh ořechů Kaštan: fotografie odrůdy

Bez ohledu na to, jak divně to může znít, ale takový druh ořechů, jako jsou kaštany, lze konzumovat jako jídlo. K tomu použijte sladké odrůdy, které se pečou na uhlí. Ořechy obsahují vitamín C, karotenoidy, třísloviny, glukosidy a další.

Pekanový ořech

Tento typ ořechu je vhodný pro lidi, kteří se vzdali masa. Obsahuje velké množství beků a má také potřebné antioxidanty, stopové prvky a makroživiny. Nasycené mastné kyseliny, které se nacházejí také v pekanových ořeších, posilují kardiovaskulární systém člověka a vitamíny B zlepšují pokožku, nohy a vlasy.

Druhy ořechů: lískové ořechy

Neuvěřitelně zdravý a chutný druh ořechů, které by měly být zahrnuty v nabídce každého člověka.Ořechy obsahují velké množství polynenasycených mastných kyselin, různé vitamíny a mikroelementy. To vše zlepšuje fungování centrálního nervového systému člověka, zlepšuje metabolismus a přispívá k zachování mládí.

Všechny druhy ořechů pomáhají tělu zotavit se z nemoci a vyrovnat se s anémií. Také různé druhy ořechů snižují hladinu cholesterolu v krvi, předcházejí křečovým žilám, čistí játra od toxinů a toxinů.