Výhody zelených zelených rostlin se proto nazývají užitečné, protože obsahují takové chemické prvky jako: zinek, hořčík, chrom, železo, kyselina listová, fosfor, vápník, draslík. Zelení jsou bohatí na cenné vitamíny: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 a další. Alkaloid laktucin, který u některých odrůd způsobuje hořkou chuť, normalizuje metabolismus, krevní tlak, [...]